李子吃多了会怎么样

不知道大家有没有听说过这句话，就是“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”。由此可见大量食用李子对人体的伤害是有多大。大家看到这里是不是觉得再也不要吃李子了，其实，李子作为一种水果是可以吃的，而且李子的功效还不少呢，但前提是一定要控制好食用量，千万不能贪吃。下面一起来看看李子食用过多有哪些坏处？

李子吃多了会怎么样

过量食用李子的话就会引起腹痛、腹泻等症状，而且李子吃多了会生痰、滋长体内湿气以及损伤脾胃。尤其是不成熟的李子更不能多吃，吃多了很容易中毒。

虽然李子具有促进消化、清肝利水、降压、导泻、镇咳、美容养颜等功效，但需要注意的是，人要是吃了发苦涩味、不成熟的以及入水不沉的李子，是会中毒的。

还有就是溃疡病及急、慢性胃肠炎患者、脾虚痰湿以及IGA肾病患者都不宜食用李子，另外小孩子也不宜多吃李子。

李子一次吃多少合适

李子属于寒性食物，多食对人体没有好处。因此大人一次吃上五六个李子就差不多了，而抵抗力比较弱的老人小孩吃上一两颗是没有问题的。

女性可以每天坚持吃几颗李子，因为李子中有着含量高很高的抗氧化剂，这是抗衰老、美容养颜的最好的“保养品”，但要注意食用量和食用禁忌。